DICTIONARY
用語集
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ファスティング
ファスティングとは、一定の期間、水分や少量の食事を摂りながら行う健康法のことを言います。普段の生活で過剰な栄養を摂取している消化器官を休ませることが目的です。定期的に行うことで、健康増進やダイエットに繋がります。
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